Le Qi Gong (prononcé Tchi Kong) signifie "entraînement de l’énergie vitale". C’est un art millénaire d’origine chinoise. Une gymnastique douce qui tonifie les muscles, assouplit les tendons, harmonise la circulation de l’énergie vitale factilitant ainsi le modelage de la silhouette et la perte de poids. Offrant calme et clarté de l’esprit, il est traditionnellement utilisé pour assurer le bon équilibre de la santé. Sa pratique favorise la souplesse et la force ainsi qu’une diminution progressive des tensions musculaires et émotionnelles afin d’accroître le potentiel physique et mental. Le Qi Gong dispose d’une grande variété d’exercices et s’articule autour de quatre axes : la posture, la concentration, le mouvement, la respiration.

  Anne BÉCHET
  Tél : 09 53 67 99 55
  Port. 06 64 54 27 49
  email

  les stages se déroulent au
CENTRE CULTUREL DE L’ENFANT
4 Avenue de Verdun
Samedi de 14 h 30 à 17 h 30
Dimanche de 9 h 30 à 12 h 30

Dates des stages à la rentrée :
  20/21 septembre 2008
  18/19 octobre 2008
  22/23 novembre 2008

Qi Gong de l’oie sauvage un enchaînement dynamique pour libérer la respiration, les émotions, nettoyer les poumons et prévenir les maladies respiratoires.

Pour un meilleur apprentissage, la même méthode se répète sur 3 weeks-ends

Vous êtes stressés, vous avez besoin de vous détendre, venez nous rejoindre et prenez contact avec Anne Béchet.

Adhésion annuelle : 25 €
  Tarifs 2008
1 matinée : 30 €
1 stage : 55 € + adh°
4 stages : 200 € (50 €/stage)+ adh°