Le Qi Gong (prononcé Tchi Kong) signifie "entraînement de l’énergie vitale". C’est un art millénaire d’origine chinoise. Une gymnastique douce qui tonifie les muscles, assouplit les tendons, harmonise la circulation de l’énergie vitale factilitant ainsi le modelage de la silhouette et la perte de poids. Offrant calme et clarté de l’esprit, il est traditionnellement utilisé pour assurer le bon équilibre de la santé. Sa pratique favorise la souplesse et la force ainsi qu’une diminution progressive des tensions musculaires et émotionnelles afin d’accroître le potentiel physique et mental. Le Qi Gong dispose d’une grande variété d’exercices et s’articule autour de quatre axes : la posture, la concentration, le mouvement, la respiration.

  les stages se déroulent au
CENTRE DE LOISIRS
4 Avenue de Verdun
Samedi de 14 h 30 à 17 h 30
Dimanche de 9 h 30 à 12 h 30

  Stages de septembre à juin 2010 :
30/31 janvier 2010
06/07 mars 2010
24/25 avril 2010
05/06 juin 2010

Adhésion à l’année, pour 3 stages ou à l’unité